בדיאטה הקטוגנית כמעט ולא תוכלו למצוא מטבלים קנויים שמתאימים לתזונה, צוות האתר הכין עבורכם מתכון פשוט ומהיר להכנה של מיונז קיטו.
המצרכים:
- כוס שמן אבוקדו.
- 1 ביצה.
- חצי כף חומץ תפוחים.
- כפית חרדל דיג'ון
- תבלינים: מלח, פלפל.
- שן שום כתושה.
אופן ההכנה
- בכערה, נערבב את כל המרכיבים יחד מזון לקבלת מרקם אחיד.
- נעביר לצלחת/ קופסא ונשמור בקירור.
והנה לכם מיונז קיטו, בתיאבון!